Полезные продукты.

Полезные продукты.

Все о фруктах и овощах и других полезных продуктах (орехах, маслах и т. д.). Полезные свойства фруктов, овощей, орехов, масел. Как выбирать и в каком виде употреблять различные фрукты и овощи и другие полезные продукты, чтобы получить от них максимальную пользу.

Бразильский орех

Бразильский орех считается одним из самых полезных. Но это - общие слова. Давайте посмотрим, в чем именно заключается польза бразильского ореха?

Подробнее...

Кедровые орехи

Кедровые орехи.Кедровые орехи - на самом деле, и не орехи вовсе, а семена кедровых сосен (чаще всего - кедровой сосны сибирской). Состав кедровых орехов настолько богат полезными аминокислотами, жирами, углеводами, витаминами и минералами, что может полностью обеспечить организм всем необходимым. Да, да, можно питаться почти одними кедровыми орехами и не только прекрасно себя чувствовать, но и избавиться от многих заболеваний!

Подробнее...

Самые полезные масла

Многие растительные масла обладают замечательными полезными свойствами. Причем, у каждого из них есть свои отличительные полезные особенности, которыми не обладают другие масла. Поэтому рекомендуется употреблять в пищу несколько видов полезных масел.

Подробнее...

Кунжут

Полезные свойства кунжута позволяют использовать его как в кулинарии, так для лечения многих заболеваний. Так, кунжут помогает при анемии, запорах, проблемах со зрением, различных заболеваниях кожи. Но этим полезные свойства кунжута не исчерпываются! Когда-то кунжут входил в состав древнего элексира бессмертия, рецепт которого утерян. А совсем недавно японские ученые провели эксперимент, доказавший, что черный кунжут и правда способствует омоложению. Кунжут может даже вернуть естественный цвет поседевшим волосам...

Подробнее...

35 самых полезных продуктов

Если Вы думаете, что принимать поливитамины раз в день - достаточно, чтобы покрыть все потребности организма в витаминах и минералах? К сожалению, это не так. Большая часть минералов и витаминов из таблетки попросту не усваивается. Вместо этого, можно добавить в свой рацион всего несколько супер-продуктов из следующего списка. Я уверена, что хотя бы некоторые из этих продуктов обязательно найдутся в магазине и придутся Вам по вкусу, разнообразят Ваше меню и принесут неоценимую пользу Вашему здоровью.

Подробнее...

Как выбирать фрукты и овощи?

Половину фруктов и овощей, лежащих на полках магазинов, нельзя назвать полезными. После обработки различными химическими веществами при выращивании и хранении, витаминов в них почти не остается, а вот вредных веществ оказывается множество. Как же выбрать действительно свежие и полезные фрукты и овощи?

Подробнее...

Как избавиться от нитратов в овощах и фруктах?

Очень трудно сохранить и преумножить урожай фруктов и овощей без применения химических удобрений. К сожалению, эти вещества наносят вред здоровью человека. По статистике, каждый день в мире около 3000 человек получают отравление пестицидами. Зачастую отравление может иметь тяжелые последствия.

Подробнее...

Дополнительная информация