Рассылка "Здоровый образ жизни" (выпуски 21-30).

Рассылка "Здоровый образ жизни" (выпуски 21-30).

  • Бесплатная информация о здоровом образе жизни.
  • Практические советы для получения реальных результатов.
  • Комплексный подходк здоровому образу жизни: здоровое питание, спорт, различные способы очищения организма и омоложения, оздоровительные практики и многое другое.
  • Обзор новых статей сайта о здоровом образе жизни.

Подписаться на бесплатную рассылку о здоровом образе жизни

Практикум здорового образа жизни
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

№21: Омолаживающая мантра - мантра, побеждающая смерть.

В продолжение прошлого выпуска про омолаживающую музыку, поговорим об омоложении с помощью мантр.

Подробнее...

№22: Омоложение лица в домашних условиях.

Возможно, Вы когда-нибудь делали гимнастику для лица, после которой Ваше лицо выглядело... еще более помятым. В чем же дело? Просто не все методики действительно помогают, а некоторые хоть и эффективны, но требуют очень точного выполнения. Я предлагаю Вам немного другие упражнения, с которыми Вам не придется корчить гримассы, а эффект не заставит себя ждать...

Подробнее...

№23: Омоложение - всего одно упражнение!

Не всегда количество приложенных усилий соответствует результату... Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины! Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом. Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?

Подробнее...

№24: Простые секреты молодости.

В этой статье я решила собрать несколько наиболее эффективных комплексов упражнение для сохранения и возвращения молодости. Существует множество систем и практик, призванных омолаживать омолаживать организм, в каждой из которых есть свои секреты. Многие из этих практик очень сложны. Здесь я публикую только те комплексы  упражнений, которые можно выполнять без серьезной предварительной подготовки, потому что хочу, что бы каждый из моих читателей смог найти свой секрет молодости!

Подробнее...

№25: Кальций - правда и ложь.

Если Вы спросите случайного прохожего, зачем нашему организму нужен кремний или магний, вряд ли он сможет Вам ответить. Но про кальций знают все... Вопрос лишь в том, насколько правдива эта информация, получаемая, в основном, из рекламы?

Подробнее...

№26: Это видео о вредной еде заставляет задуматься...

Эти 3 фильма заставляют задуматься о том, насколько совершенно привычная еда может оказаться не просто вредной и опасной.

Подробнее...

№27: Чайный гриб - полезный питомец.

Чайный гриб известен своими полезными, часто уникальными, свойствами и распространен по всему миру...

Подробнее...

№28: Морской рис - домашний лекарь.

В прошлом выпуске рассылки мы говорили о чайном грибе. Теперь я хочу рассказать о другом замечательном грибе, известном своими замечательными лечебными свойствами. Этот гриб называется морской рис...

Подробнее...

№29: Упражнения для рук и плечевого пояса.

До этого момента в разделе упражнений кое-чего нехватало. Все "руки не доходили" написать об упражнениях для рук :)

Подробнее...

№30: Аэробные и анаэробные упражнения - все секреты!

Открываем секреты эффективных тренировок! Как заставить организм сжигать жир с первой минуты аэробной тренировки, а не через 20 минут? Что нужно сделать, чтобы ускоренный обмен веществ после анаэробной (силовой) тренировки сохранялся как можно дольше? Почему через месяц занятий аэробные тренировки теряют свою эффективность?

Подробнее...

Дополнительная информация