Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений для сидячей работы. Эти упражнения можно выполнять прямо на работе, не вставая со стула!

Упражнения на работе:

  1. Упражнения на работе - упражнения для пресса
  2. Упражнения на работе - упражнения для тонуса мышц всего тела
  3. Упражнения на работе - упражнения на растяжку верхней части тела
  4. Упражнения на работе - упражнения для бедер и ягодиц
  5. Упражнения на работе - упражнения для ног
Перепечатка материалов разрешается только при размещении прямой активной гиперссылки на сайт health4ever.org.