В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ >>>
Это упражнение разглаживает и поднимает кожу на подбородке и щеках. Губы вновь обретут форму и упругость.
Это упражнение поможет, если подбородок и щеки дряблые, если рядом с уголками рта образовалось утолщение или щеки пересекают несколько вертикальных складок, если нижняя губа отвисает, и углы рта опущены вниз.
Как найти и стимулировать точки в упражнении для подбородка:
- Безымянные пальцы поставить на ширину пальца под нижней губой; маленькие ямочки по бокам от кончика подбородка легко найти.
- Кончики средних пальцев подходят к углам рта снаружи, на высоте нижней губы.
- Указательные пальцы скользят в середину щеки, к точке пересечения мышц, непосредственно над нижнечелюстным суставом.
- Все три пальца одновременно и равномерно посылают мягкие импульсы нажатия в течение двух минут.
Что чувствуется при выполнении упражнения для подбородка:
Эту мышечную комбинацию некоторым женщинам активировать трудно. Здесь и лицо "тяжелее" всего, над этой частью сила тяжести имеет наибольшую власть. Зато тем наглядней и успехи, как только они появляются. Вы должны ощутить ясное тянущее чувство - от подбородка в направлении затылка.
<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ
Статья основана на книге Бениты Кантиени "Боремся с морщинами. Как за 3 недели стать моложе на годы".