Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)

Что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы стать моложе? Я хочу, чтобы прямо сейчас вы сделали 6 простых действий для вашей молодости. Сделайте это прямо сейчас – не откладывайте на завтра.

Питание через день называют и прерывистым голоданием, и синусоидной диетой. Но, на самом деле, это ни то, ни другое. Это очень необычный вид питания. Существует несколько схем прерывистого питания, основанных на одном и том же принципе - чередовании обычного питания с регулярными пищевыми паузами от 16 до 24 часов.

Практика голодания (в основном, голодания на воде) становится все более популярной и для этого есть веские основания. Говоря о пользе голодания, обычно имеют в виду физические аспекты (см. Польза голодания).

Можно ли (и нужно ли) двигаться при голодании или лучше побольше лежать, отдыхать? Этим вопросом задаются все, кто собирается голодать в первый раз.

Давайте не надолго предположим, что старение НЕ является естественным процессом и человек может оставаться молодым и здоровым всегда.

Это - очень мрачная статья (не говорите, что я Вас не предупреждала). И все же, я бы советовала прочитать ее всем, кто заботится о своем здоровье - для мотивации, так сказать.

Травяные чаи - это не только полезный, но и вкусный напиток, согревающий зимой и утоляющий жажду летом, бодрящий или успокаивающий - в зависимости от выбранных трав.

В современных фитнес залах не так давно появился новый тип спортивного оборудования – райдер тренажер.

Я0 много писала о вредных, безвредных и полезных пищевых добавках (Е-шках), а, также, о самых вредных продуктах, содержащих пищевые добавки. Но некоторые пищевые добавки просто отвратительны, не зависимо от того, вредны они или полезны.

Что такое праноедение? Возможна ли жизнь без еды? Праноедение - миф или реальность? Существуют ли праноеды на самом деле? Может ли любой человек стать праноедом или праноеды - это какие-то особенные люди?