Мезороллер (дермароллер) - омоложение лица в домашних условиях

Мезороллер (дермароллер) - омоложение лица в домашних условиях

Мезороллер (дермароллер) используется для омоложения лица как в косметических салонах, так и в домашних условиях.

Этот инструмент для омоложения лица и устранения дефектов кожи появился относительно недавно, но уже приобрел большую популярность. Перед вами - статья о том, как правильно выбрать мезороллер и как использовать его в домашних условиях для омоложения кожи лица.

Мезороллер (дермароллер) - что это?

Мезороллер (его правильное медицинское название - "дермароллер") представляет собой ролик на ручке. Ролик покрыт иглами очень маленького диаметра. Длина игл варьируется от 0.2 до 3 миллиметров. От размера игл зависит действие мезороллера, а также то, на каких участках кожи его можно использовать и можно ли использовать этот инструмент в домашних условиях.

Применение мезороллеров с иглами до 1 миллиметра в домашних условиях считается безопасным. Не рекомендуется самостоятельно использовать дермароллер с иглами длиной от 1.5 миллиметров и выше.

Мезороллер (дермароллер) - механизм воздействия.

Мезороллер (дермороллер) создает множественные проколы очень маленького диаметра (не оставляют шрамов) и различной глубины (в зависимости от длины игл). Ниже мы рассмотрим, как различается воздействие игл различной длины. А сейчас давайте разберемся с самим механизмом воздействия мезороллера на кожу:

Мезороллер создает микротравмы, стимулирующие регенерацию.

Микротравмы способствуют усилению процессов регенерации. Это правило относится ко всем тканям организма. После микротравм всегда идет гиперкомпенсация, т. е. восстановление "с запасом". Микротравмы образуются, в зависимости длины иглы, на разной глубине - в верхнем (роговом) слое кожи, в эпидермисе, в базальном слое, в дерме.

Благодаря микротравмам:

  • усиливается клеточное деление;
  • образуется дополнительная капиллярная сеть, благодаря которой значительно увеличивается приток крови, т. е. улучшается поступление кислорода и питательных веществ;
  • активизируются фибробласты, вырабатывающие белки коллагена и эластина - кожа лица становится более плотной, гладкой и подтянутой;
  • улучшается естественное увлажнение кожи;
  • поры на лице уменьшаются;
  • морщины разглаживаются.

Мезороллер оказывает рефлексогенное воздействие.

Многочисленные уколы воздействуют на нервную систему, стимулируя работу различных систем организма и органов.

Мезороллер улучшает всасывание косметических и лекарственных препаратов.

Мезороллер увеличивает абсорбцию некоторых косметических препаратов увеличивается в 8-10 раз. Это происходит по двум причинам:

Во-первых, микротравмы увеличивают проницаемость кожного покрова.

Во-вторых, на кончике иглы, при соприкосновении с эпидермисом, происходят некоторые физические и химические изменения:

  • появляются гальванические токи небольшой мощности,
  • образуются оксиды металлов.

В результате увеличивается проницаемость клеточной мембраны, что облегчает проникновение лекарственных веществ внутрь клетки.

Благодаря описанным выше, физико-химическим изменениям, активизируются ферментативные процессы, что положительно сказывается на состоянии кожи также без применения косметических препаратов.

Мезороллер (дермароллер) - воздействие игл различной длины.

На этом рисунке показано, на какую глубину (в какие слои кожи) проникают иглы различной длины:

Мезороллер - воздействие игл различной длины на различные слои кожи

Данный рисунок приведен лишь для примера. Толщина кожи обычно разная на разных участках кожи (а также, у разных людей). Поэтому, к примеру, не рекомендуется обрабатывать область вокруг глаз тем же мезороллером, что и все лицо.

Давайте посмотрим, какое воздействие оказывает массаж лица мезороллером, в зависимости от длины игл:

Мезороллер с иглами от 0.2 до 0.3 мм.

  • Подходит для области вокруг глаз. Иглы проходят роговой слой кожи лица и лишь немного задевают эпидермис. В области вокруг глаз, где кожа тоньше, такой мезороллер окажет более ярко выраженное воздействие, поскольку иглы проникнут в более глубокие слои.
  • Разглаживает мелкие морщинки вокруг глаз. Не стоит расчитывать на разглаживание морщинок на более толстых участках кожи. Но, вокруг глаз, иглы такой длины проникают в кожу на достаточную глубину, чтобы стимулировать усиленное клеточное деление, образование эластина и коллагена, образование дополнительной капиллярной сети и, как результат, привести к исчезновению мелких морщинок.
  • Улучшает цвет лица и увлажнение кожи.
  • Улучшает всасывание косметических и лекарственных препаратов. Этот эффект относится ко всем участкам кожи лица, поскольку даже самые короткие игла нарушают целостность кожного покрова.

Мезороллер с иглами 0.5 мм.

  • Подходит для области вокруг глаз. В домашних условиях, 0.5 мм. - это максимально допустимая длина игл для массажа области вокруг глаз. Мезороллер с такими иглами воздействует на кожу вокруг глаз очень эффективно и, все еще, безопасно.
  • Улучшает цвет лица и увлажнение кожи.
  • Разглаживает мелкие морщинки на лице.
  • Убирает неглубокие шрамы, следы от прыщей, мелкие неровности кожи лица.
  • Слегка подтягивает овал лица.
  • Улучшает всасывание косметических и лекарственных препаратов.

Мезороллер с иглами 0.75 мм.

  • Не подходит для области вокруг глаз. Если Вы считаете, что в Вашем случае иглы меньшей длины не достаточно эффективно воздействуют на кожу вокруг глаз, и хотите попробовать мезороллер с иглами 0.75 мм., то рекомендуется предварительно проконсультироваться с косметологом.
  • Улучшает цвет лица и увлажнение кожи.
  • Разглаживает мелкие морщинки на лице.
  • Убирает неглубокие шрамы, следы от прыщей, мелкие неровности кожи лица.
  • Слегка подтягивает овал лица.
  • Улучшает всасывание косметических и лекарственных препаратов.

 Мезороллер с иглами от 1 до 1.5 мм.

  • Не подходит для области вокруг глаз. Если Вы считаете, что в Вашем случае иглы меньшей длины не достаточно эффективно воздействуют на кожу вокруг глаз, и хотите попробовать мезороллер с иглами от 1 до 1.5 мм., то рекомендуется предварительно проконсультироваться с косметологом.
  • Улучшает цвет лица и увлажнение кожи.
  • Разглаживает мелкие морщинки на лице.
  • Уменьшает глубокие морщины на лице.
  • Убирает неглубокие шрамы, следы от прыщей, мелкие неровности кожи лица.
  • Убирает глубокие шрамы.
  • Сужает поры.
  • Эффективно подтягивает овал лица.
  • Уменьшает второй подбородок.
  • Улучшает всасывание косметических и лекарственных препаратов.

Мезороллер с иглами от 2 до 3 мм.

  • Не подходит для лица. Такая длина игл позволяет проникать в глубокие слои дермы. В основном, используется для избавления от растяжек и целлюлита в разных частях тела. Для лица практически не применяется.

Мезороллер (дермароллер) - использование в домашних условиях.

Мезороллер - рекомендации производителя:

  • Мезороллер с иглами от 0.2 до 0.3 мм. предназначен для применения в домашних условиях.
  • Мезороллер с иглами от 0.5 до 0.75 мм. предназначен для применения косметологами с медицинским образованием. При использовании мезороллера существует вероятность повреждения базальной мембраны.
  • Мезороллер с иглами от 1 до 3 мм. предназначен для применения косметологами с высшим медицинаским образованием. При использовании мезороллеров с такими иглами иногда применяется местная анестезия.

Мезороллер - рекомендации пользователей:

Самые лучшие результаты дают мезороллеры с иглами от 0.5 мм. и длиннее. Но косметологи предупреждают, что такие мезороллеру нельзя использовать в домашних условиях.

На практике, несмотря на предупреждения производителя мезороллера и профессиональных косметологов, многие используют в домашних условиях иглы от 0.5 до 1.5 мм. Причем, получают отличные результаты. И выкладывают в youtube ролики, в которых подробно показывают весь процесс.

Я поинтересовалась, что думает об использовании мезороллера в домашних условиях мой знакомый специалист по омоложению с помощью иглоукалывания, который, наряду с китайской методикой иглоукалывания, использует в своей практике также вакуумный массаж и мезороллер. Его практика показывает, что, если соблюдать гигиену, тщательно следовать инструкции, прилагаемой к инмтрументу, и при наличии здравого смысла, использование мезороллера с иглами до 1.5 мм. практически безопасно. С другой стороны, ни один косметолог не возьмет на себя ответственность рекомендовать своим клиентам самостоятельно, в домашних условиях, использовать "профессиональный" мезороллер с иглами длиннее 0.5 мм.

Начав пользоваться мезороллером с короткими иглами и получив первые результаты, Вам, возможно, захочется попробовать мезороллер с более длинными иглами, чтобы получить еще более впечатляющие результаты. Если Вас не остановят предупреждения производителя прибора и косметологов и Вы, все-таки, решите использовать профессиональный мезороллер самостоятельно, то определенные предосторожности Вам, в любом случае, не помешают.

Чтобы чувствовать себя уверено при первом самостоятельном использовании мезороллера, я советую предварительно хотябы один раз посетить косметолога. Перефразируя известную поговорку, лучше один раз почувствовать на себе, чем 100 раз увидеть на youtube!

Итак, вот неофициальные рекомендации по использованию мезороллера для лица в домашних условиях, исходя из опыта пользователей (*при применении косметического или медицинского мезороллера в домашних условиях, Вы берете на себя полную ответственность за результат - эта статья носит лишь информативный характер):

  • Мезороллер с иглами от 0.2 до 0.3 мм. подходит для первого использования в домашних условиях. Мезороллер с такими короткими иглами оказывает самое деликатное воздействие на кожу лица, в связи с чем рекомендуется для тех, кто впервые собирается попробовать массаж мезороллером в домашних условиях.
  • Мезороллер с иглами 0.5 мм. подходит для первого использования в домашних условиях. Мезороллер с иглами 0.5 мм., по отзывам, безопасен для использования в домашних условиях.
  • Мезороллер с иглами 0.75 мм. подходит для использования в домашних условиях, при наличии опыта. Начните с мезороллера с более короткими иглами. Одним из результатов воздействия мезороллера является уплотнение и утолщение кожи. Таким образом, после некоторого времени применения мезороллера с иглами от 0.2 до 0.5 мм., Ваша кожа станет немного толще и более длинные иглы будут задевать менее глубокие слои кожи, что будет безопаснее и предотвратит болезненные ощущения.
  • Мезороллер с иглами от 1 до 1.5 мм. подходит для использования в домашних условиях, при наличии значительного опыта. Мезороллер с такими иглами рекомендуется использовать в домашних условиях только после продолжительного применения мезороллера с иглами меньшей длины, когда кожа станет значительно более плотной.
  • Мезороллер с иглами от 2 до 3 мм. не подходит для использования в домашних условиях. Такой мезороллер действительно опасно использовать самостоятельно. Он используется в условиях клиники или косметического кабинета, часто с применением местной анестезии. Более того, основная область применения таких мезороллеров - избавление от растяжек и целлюлита, а не подтяжка кожи лица.

Мезороллер (дермароллер) - где купить.

Покупка мезороллера - дело ответственное. Если, например, вакуумные банки для массажа лица можно с чистой совестью заказывать в интернете, не опасаясь за качество продукции, то ролик с иголками должен быть только высокого качества! Мезороллер желательно покупать в фирмах, которые официально занимаются продажей мезороллеров и коктейлей к ним. Тогда Вы можете быть уверены в том, что иглы не погнутся и, тем более, не сломаются, не вызовут аллергической реакции, не травмируют кожу и т. д.

При покупке мезороллера в интернете (особенно на таких сайтах, как aliexpress.com или ebay.com) Вы можете получить подделку, т. е. рискуете здоровьем. Потому отнеситесь в особым вниманием к тому, что покупаете.

Сначала, выбирите качественный мезороллер:

  • Выбирайте мезороллеры известных фирм. Наиболее проверенными на данный момент считаются Genosys и DNS-роллер.
  • Иглы мезороллера должны быть титановыми или из медицинской стали. Отдавайте предпочтение титановым иглам, как более прочным и иглам с золотым напылением - они гипоаллергенны, и, также, золотое напыление продлевает срок службы мезороллера.
  • Для тонкой кожи и при наличии купероза - выбирайте мезороллеры с лазерной или алмазной заточкой игл.
  • Выбирайте мезороллеры различной ширины - более широкие для лица (примерно 2 см., 192 иглы) и более узкие для области вокруг глаз и носогубной складки (2-3 ряда игл). Для волос используется мезороллер стандартной ширины (как для лица), а для тела - двойной (примерно 4 см., 410 игл).

Покупая мезороллер на таких сайтах, как aliexpress.com или ebay.com следуйте следующим правилам:

  • Внимательно читайте отзывы покупателей. Если отзывов нет или их мало, лучше обратитесь к другому продавцу.
  • Получив заказанный мезороллер, убедитесь, что это - не подделка и проверьте целостность упаковки - убедитесь, что инструмент новый.
  • Если полученный мезороллер вызывает подозрения, не используйте его и закажите другой, у другого продавца. Цена мезороллера в том же aliexpress.com не велика, а здоровьем лучше не рисковать.

Мезороллер (дермароллер) - сколько раз использовать.

Мезороллер можно использовать до тех пор, пока его иглы остаются острыми и прямыми. Как только иглы затупились или погнулись, инструмент следует заменить на новый, иначе можно серьезно повредить кожу.

Определить точно, сколько прослужит Ваш мезороллер, невозможно. Срок его "жизни" зависит:

  • от качества инструмента,
  • от того, какие участки тела Вы обрабатываете,
  • сколько раз проводите инструментом по каждому участку кожи,
  • как часто делаете процедуры.

Рекомендуется заменять мезороллер с иглами из медицинской стали после 10-ти использований, а мезороллер с титановыми иглами - после 6-8 месяцев использования, при частоте использования 1-2 процедуры в неделю. Но самостоятельно определить, затупились иглы или нет, может оказаться не просто. Поэтому лучше заменить мезороллер заранее, а не ждать, пока он начнет повреждать кожу из-за затупившихся или погнувшихся игл.

Предупреждение: Мезороллер следует хранить в специальном кейсе. Его нельзя класть на твердую поверхность, чтобы не погнуть иглы. Если Вы уронили мезороллер, то использовать его больше нельзя!

Когда заменять мезороллер - мои рекомендации:

  • Мезороллер с иглами из медицинской стали - замените после 10-ти использований.
  • Мезороллер с титановыми иглами - если Вы используете его 1-2 раза в неделю для массажа лица, то замените через 6 месяцев.
  • Если Вы покупаете мезороллер в интернете, то закажите новый за 1-2 месяца до предполагаемого срока замены старого инструмента, чтобы не было соблазна использовать инструмент после того, как он, предположительно, пришел в негодность.

Мезороллер (дермароллер) - гигиена и дезинфекция.

Правила таковы:

  1. Мезороллер (дермароллер) - индивидуальный инструмент, который нельзя давать "попробовать" другим людям.
  2. Мезороллер следует дезинфицировать каждый раз перед использованием. Для этого опустите его на 5 минут в небольшую емкость с хлоргесидином или другим неспиртовым дезинфицирующим средством (возможно применение медицинского спирта, если это указано в инструкции к Вашему инструменту). После этого встряхните инструмент и положите так, что бы иглы мезороллера не контактировали с другими поверхностями. Подождите, пока мезороллер полностью высохнет. Не используйте инструмент, на котором еще осталось дезинфицирующее средство!
  3. Кожу перед началом процедуры тоже следует очистить. На коже не должно быть косметики или крема. Также, кожа должна быть сухой. Если Вы используете мезороллер с иглами до 1 мм., нет необходимости в дополнительной дезинфекции - достаточно обычного мыла. При использовании мезороллера с более длинными иглами, кожу можно обработать хлоргесидином, как и сам инструмент.
  4. Руки тоже должны быть чистыми. Можно использовать резиновые перчатки.
  5. После использования мезороллер следует промыть под струей теплой воды и продезинфицировать так же, как и перед использованием.

Мезороллер (дермароллер) - косметические средства.

С мезороллером нельзя применять обычные косметические средства. Косметика, используемая с мезороллером, должна быть стерильна и не должна содержать никаких потенциально вредных веществ (искусственных консервантов, ароматизаторов и т.д.), поскольку все составляющие усваиваются в несколько раз эффективнее - и полезные, и вредные.

Обычные крема, предназначенные для наружного применения, содержат компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию при попадании в глубокие слои кожи.

В зависимости от желаемого результата, можно использовать:

  1. Специальные, предназначенные для применения с мезороллером, косметические препараты (мезококтейли, сыворотки, гели). Я скептически отношусь препаратам с такими компонентами, как гиалуроновая кислота, эластин, экстракт улитки (и такое бываетfrown). Немного больше доверия вызывают у меня различные витаминные комплексы (например, С или Е), экстракты лаванды, ромашки, алоэ-вера.
  2. Натуральные растительные масла холодного отжима. В натуральное масло (используя его, как основу) можно добавлять по 1-2 капли эфирных масел (эфирные масла нельзя мазать на кожу в неразведенном виде - может быть ожег). Кроме того, что большинство эфирных масел полезны для кожи, они обладают бактерицидными свойствами (особенно, масло чайного дерева), что убережет Вашу кожу от проникновения инфекции при использовании мезороллера.
Чем длиннее иглы используемого Вами мезороллера, тем осторожнее следует подходить к тому, что Вы наносите на кожу перед или после процедуры. Многие масла могут вызвать аллергическую реакцию при попадании в глубокие слои кожи.

Наносить косметические средства или масла можно и перед процедурой и сразу после нее. Удобнее делать это, все-таки, после по двум причинам:

  • прокатывать мезороллер удобнее по чистой и сухой коже,
  • мезороллер проще очищать после процедуры, если прокатывать его по чистой коже.
Помните, что использование косметических средств или масел с мезороллером не обязательно. Эффект от применения мезороллера основан, большей частью, на микротравмировании кожи. Избегая использования косметических средств, Вы значительно уменьшите нежелательный эффект привыкания кожи к мезороллеру.


Мезороллер - выполнение процедуры.

  1. Продезинфицируйте и высушите мезороллер.
  2. Очистите кожу лица и рук.
  3. Нанесите натуральное масло или косметическое средство, предназначенное для использования с мезороллером (необязательно).
  4. Разделите кожу лица на участки - лоб, щеки, подбородок, область под подбородком, область вокруг глаз (гусиные лапки, верхнее веко, кожа под глазами), область вокруг губ, носогубные складки. Можно также обработать шею и область декольте.
  5. Если Вы используете 2 мезороллера различной ширины и/или с иглами различной длины, то определите заранее, каким роллером будете прокатывать каждый участок кожи.
  6. Начните массаж с тех участков лица, где кожа толще - лоб, щеки. Самые нежные участки оставьте на конец процедуры.
  7. Каждый участок следует прокатывать мезороллером по 5-10 раз в каждом направлении - горизонтально, вертикально, по диагонали (см. рисунок). Выполняйте движения аккуратно, почти без нажима. Особенно нежно обработайте область вокруг глаз - не затрагивая область самого глаза (внутри глазницы).

    Мезороллер - направления движений при массаже

  8. Промойте и продезинфицируйте мезороллер.
  9. Нанесите натуральное масло или косметическое средство, предназначенное для использования с мезороллером (необязательно).
  10. Нанесите на лицо успокаивающую маску на 20 минут (необязательно).

Мезороллер - когда и как часто использовать.

  1. Массаж с помощью мезороллера лучше всего выполнять вечером, перед сном. После применения мезороллера кожа обычно бывает покрасневшей и слегка припухшей. За ночь Ваша кожа успокоится. Кроме того, все восстановительные процессы происходят, когда мы спим.
  2. После первого применения убедитесь, что кожа полностью восстановилась, перед тем, как повторите процедуру.
  3. Первое время (около 3-х недель) мезороллер можно применять не чаще чем раз в 2-3 дня (в зависимости от того, как реагирует Ваша кожа). Это - период адаптации, после которого можно применять мезороллер чаще.
  4. Мезороллер с иглами от 0.2 до 0.5 мм. можно применять ежедневно.
  5. Мезороллер с иглами от 1 мм. и больше применяется 1 раз в неделю.

Есть мнение, что частое использование мезороллера приводит к привыканию. Проблема привыкания особенно актуальна при использовании вместе с мезороллером специальных косметических средств с активными компонентами (особенно такими, как гиалуроновая кислота, коллаген). Чтобы избежать привыкания, можно применять мезороллер курсами, по 10 процедур (с интервалом между процедурами в 4-7 дней), 2 раза в год.

Мезороллер - разница между привыканием и зависимостью.

Привыкание к мезороллеру:

Если Вы используете мезороллер без специальных косметических средств, то эффект привыкания будет минимальным. В то же время, уход за собой требует постоянства. После того, как, после курса процедур, достигнуто значительное улучшение, дальнейшего прогресса может не наблюдаться, но регулярное применение мезороллера (например, раз в неделю) помогает сохранить достигнутый результат как можно дольше.

Также, можно сказать, что Ваше тело привыкает к регулярным физическим упражнениям. Если Вы в течение длительного времени занимались спортом, что улучшило Ваш внешний вид и здоровье, а затем прекратили занятия, это вскоре отразится на Вашем самочувствии, а затем и на внешности.

Зависимость от препаратов, применяемых с мезороллером:

Другое дело - активные компоненты, которые Вы "насильно" вводите в кожу с помощью мезороллера. Все, что мы получаем из-вне, наш организм перестает вырабатывать самостоятельно. Так, если регулярно вводить в кожу гиалуроновую кислоту, организм станет меньше вырабатывать ее самостоятельно - появляется зависимость от внешнего источника гиалуроновой кислоты. В результате, со временем, общее количество гиалуроновой кислоты (производимой самостоятельно + полученной из-вне) уменьшится.

Вывод:

  • Применение активных косметических препаратов с мезороллером рекомендуется проводить не чаще 2 раз в год, курсами по 10 процедур. В противном случае, эффект от процедур снижается и состояние кожи постепенно ухудшается.
  • Применение мезороллера без использования косметических средств возможно как курсами по 10-20 процедур, несколько раз в год, так и на регулярной основе, например, раз в неделю. В этом случае, после достижения "максимально" улучшения состояния кожи, применение мезороллера носит профилактический характер - помогает сохранить достигнутый результат и замедляет процесс старения.

Мезороллер - видео (применение в домашних условиях).

Сейчас мезороллер - популярная тема, и в youtube можно найти много различных видео о том, как пользоваться этим прибором. Мне понравилось вот это видео:

Мезороллер (дермароллер) - мезотерапия лица и декольте в домашних условиях.

Девушка на видео демонстрирует применение мезороллера для лица, шеи и декольте в домашних условиях. В качестве косметического средства, она использует масло шиповника, которое не только питает и увлажняет кожу, но и обеззараживает. А вместо успокаивающей маски используется Пантенол (средство, обычно применяемое при ожогах, порезах и других внешних повреждениях кожи) - он успокаивает кожу, ускоряет регенерацию и тоже обеззараживает.

Мезороллер - противопоказания.

Противопоказания к применению мезороллера:

  • Родинки. Следите за тем, чтобы иглы мезороллера не задевали родинки.
  • Инфекционные заболевания кожи.
  • Воспаления.
  • Ссадины, ожоги, порезы - любые внешние повреждения кожи.
  • Активные келоидные рубцы. В них образование нового коллагена значительно превышает распад старого и такие рубцы постоянно растут. Чтобы остановить их рост, нужно добиться уменьшения образования коллагена, а мезороллер, наоборот будет стимулировать увеличение и, соответственно, усиление роста келоидного рубца.
Мезороллер помогает избавиться от многих видов рубцов, но только не от келоидных рубцов в стадии активного роста. Прежде, чем приступать к лечению рубцов мезороллером, проконсультируйтесь с врачом.
  • Купероз является противопоказаниям для мезороллера с длинными иглами. Но правильное применение мезороллера с короткими иглами с алмазной или лазерной заточкой и золотым напылением, может, наоборот, помочь избавиться от этой проблемы. При наличие у Вас купероза, проконсультируйтесь с врачом или опытным косметологом, прежде, прежде, чем использовать мезороллер.
  • Нарушения свертываемости крови, вызванные заболеванием или применением лекарственных препаратов.
  • Онокологические заболевания (подробнее о причинах рака >>> и лечении рака нетрадиционными методами >>>).
  • Псориаз. Это заболевание отлично лечится несколькими сеансами гидроколонотерапии и переходом на растительное питание (веганство).
  • Беременность.
  • Герпес.
  • Инфекционные заболевания и любые воспалительные процессы в организме.
  • Гипертония (см. лечение давления >>>) и сердечно-сосудистые заболевания.
  • Прием некоторых лекарств, например, кортикостероидных препаратов.