Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)

Кто-то еще верит рекламе о пользе молока?

У Вас никогда не болели мышцы после тренировки? Боль в мышцах после тренировки знакома практически всем. Давайте разберемся, почему после тренировки болят мышцы, какая боль "хорошая", какая "плохая" и что делать?

Разные виды чая так сильно различаются по своим вкусовым качествам и свойствам, что сложно говорить о пользе и вреде чая в целом. В этой статье мы поговорим о наиболее популярных видах чая: черном и зеленом.

Многие полагают, что существует четкое разделение на аэробные и анаэробные упражнения. К примеру, поднятие штанги - анаэробное (силовое) упражнение, а бег - аэробное.

Вопросом о том, как накачать плечи, обычно задаются мужчины - для них и предназначена эта статья :) Здесь Вы найдете лучшие видео упражнения, позволяющие быстро накачать плечи в домашних условиях или в спортзале.

Красивые руки - это важно для любой девушки, которая заботится о своей внешности. И речь совсем не о маникюре :) Ваши руки немного полноваты? Или Ваши руки слишком худые? Мышцы рук дряблые? Это легко исправить и помогут в этом специальные упражнения для рук, предназначенные для женщин!

Здесь приводятся лучшие видео упражнения, позволяющие быстро накачать руки в домашних условиях или в спортзале.

Морской рис - это вовсе не рис, а гриб, который используется для приготовления вкусного и полезного напитка. Как и другие подобные грибы (чайный гриб и молочный гриб), морской рис известен своими полезными и лечебными свойствами и считается самым целебным из этих грибов.

Чайный гриб известен своими полезными свойствами и распространен по всему миру. Точнее, не сам гриб, а настой чайного гриба - приятный освежающий напиток. По вкусу этот напиток напоминает квас, по-этому его часто называют "чайный квас".

Приготовление и разогревание продуктов в микроволновой печи является одной из наиболее важных причин ухудшения здоровья. И эта причина почти всегда игнорируется!