Лучшие упражнения для бедер - 4 видео.
Я выбрала 4 видео с упражнениями для бедер. Упражнения на бедра частично действуют и на другие мышцы ног, а также на ягодицы. Можно выполнять объединенные комплексы упражнений для бедер и ягодиц.
Упражнения для бедер - 4 видео:
- 5 видео упражнений для бедер.
- 6 видео упражнений для мышц внутренней стороны бедра.
- Видео упражнения для мышц внешней стороны бедра.
- Видео - упражнение против "галифе" на бедрах.
5 видео упражнений для бедер.
6 видео упражнений для мышц внутренней стороны бедра.
Эти упражнения укрепляют внутреннюю сторону бедра и помогают избавиться от жировых отложений.