Секреты молодости

В этой статье я решила собрать несколько наиболее эффективных комплексов упражнение для сохранения и возвращения молодости. Существует множество систем и практик, призванных омолаживать омолаживать организм, в каждой из которых есть свои секреты. Многие из этих практик очень сложны. Здесь я публикую только те комплексы  упражнений, которые можно выполнять без серьезной предварительной подготовки, потому что хочу, что бы каждый из моих читателей смог найти свой секрет молодости!

СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ

Секрет молодости от тибетских лам.

Эти упражнения доступны каждому человеку, полезны для всех - для мужчин и женщин, для людей всех возрастов.

Данная система упражнений была впервые описана в книге Питера Кэлдера, которая вышла в 1938 г. на английском языке, а затем, в 1994 г., - на русском. Автор пишет, что это древняя тибетская ритуальная практика - тайная практика тибетских лам, которые использовали ее для сохранения здоровья и достижения вечной молодости. Тысячелетиями она хранилась в глубочайшей тайне...

Секрет молодости - эфирная гимнастика.

Наибольшая ценность данной методики заключается в том, что в результате ее практики улучшается циркуляция крови, уходят застои, приходит в норму нервная система, повышается тонус и общая работоспособность, излечиваются бессонница, неврозы, наступает выздоровление после множества болезней. Замедляется процесс старения, и организм омолаживается в прямом смысле слова...

Секрет молодости - цигун.

Я выбрала этот удивительно легкий и приятный комплекс омолаживающих упражнений от Хуашаньской школы цигуна. Но хватит слов - давайте посмотрим видео...

Каждый из этих омолаживающих комплексов идеально подходит для современного ритма жизни и не отнимает много времени. Итак, что будет Вашим секретом молодости?

Далее >>>

Автор: Инна Д.

Другие упражнения для омоложения:


Дополнительная информация