СПОРТ

Упражнения

Спорт - не просто одна из составляющих здорового образа жизни. Спорт, движение - это сама жизнь. Занятия спортом, физическими упражнениями даже при не самом правильном питании помогают сохранить здоровье, молодость и красоту.

Подкатегории

  • Упражнения для отдельных групп мышц

    Упражнения: Упражнения для женщин. Упражнения для мужчин. Лучшие и наиболее эффективные упражнения, которые помогут накачать мышцы, улучшить фигуру, похудеть. Упражнения, которые можно выполнять дома. Видео упражнения.

    Кол-во материалов:
    21
  • Упражнения для похудения

    Упражнения и комплексы упражнений для похудения. Программы похудения c помощью физических упражнений.

    Кол-во материалов:
    3
  • Все об упражнениях

    Все об упражнениях. Какие виды упражнений бывают (аэробные и анаэробные упражнения)? Как различные виды упражнений влияют на организм, как они сочетаются между собой? Как (чем и когда) нужно питаться, чтобы получить максимальный эффект от физических упражнений? Почему могут болеть мышцы после упражнений и что с этим делать?

    Кол-во материалов:
    7

Дополнительная информация