Ежедневная практика для здоровья и молодости.

№88: Ежедневная практика для здоровья и молодости.

Есть вещи, которые, если мы хотим быть здоровы, необходимо делать ежедневно, на уровне гигиены.

Также, как мы каждый день чистим зубы, необходимо заботиться и о чистоте кишечника:

Очищение кишечника - 10 советов на каждый день

Это - элементарные вещи, без которых здоровье невозможно.

Но сегодня у меня есть для еще Вас кое-что интересное. Многие слышали о тибетской омолаживающей практике "Око Возрождения" ("5 Тибетцев" или "5 Тибетских Жемчужин"). Ролики с комплексом упражнений под этими названиями можно свободно найти в ютубе, упражнения описаны на многих сайтах. Но далеко не везде данная практика показана и описана правильно от начала до конца.

Попробуйте делать эту практику каждый день так, как описано в статье, и результаты Вас приятно удивят:

Око Возрождения (5 Тибетских Жемчужин)