Рассылка "Здоровый Образ Жизни" - ЗОЖ (81-90)

Стоит только затронуть тему прививок, как моментально разгорается настоящая война - "адепты святой вакцинации" против "антипрививочников".

Узнайте все, что нужно о свежевыжатых соках и смузи, чтобы получить от них максимум пользы и избежать возможного вреда!

Есть вещи, которые, если мы хотим быть здоровы, необходимо делать ежедневно, на уровне гигиены.

Представляю 2 статьи о полезных продуктах для здорового сна и для повышения иммунитета.

Здоровый образ жизни и курение - несовместимы. Но как же быть, если бросить курить не получается?

Сегодня - 2 статьи о маслах. Мы уже говорили о пользе и вреде насыщенных масел, о пользе и вреде моно- и поли- ненасыщенных масел.

Те, кого волнует собственное здоровье и красота, давно уже "не ведутся" на рекламу косметических средств, а обращают внимание на состав.

Дефицит кальция - частая проблема. Какие продукты являются лучшими источниками кальция? Чтобы ответить на этот вопрос, следует учитывать не только количество кальция, содержащегося в продуктах, но и то, насколько хорошо кальций усваивается (Что влияет на усвоение кальция в организме?).

Возможно, моим читателям будет интересен мой опыт недавнего голодания на воде. Оно было непродолжительным (6 дней), но немного необычным - с некоторыми "экспериментами", не все из которых оказались удачными.

Отказ от мяса - важный шаг к более здоровой и этичной жизни. Каждый приходит к этому по-своему.