Мои постоянные читатели знают, как я люблю простые и эффективные оздоровительные практики. Чем проще - тем лучше. То, о чем я расскажу в статье - совсем просто. И все, что вам понадобится - это ваш голос!
Расскажу о своей проблеме. Начало стандартное: "споткнулся, упал, очнулся - гипс". Не совсем так все, конечно, было, но не суть важно. Главное - результат. А результат печальный - повреждение миниска, разрыв связки. Когда я смогла снова ходить, оказалось, что нога полностью не разгибается, хромаю, и при любом неловком движении коленная чашечка грозит снова выскочить то в одну, то в другую сторону.
Врач сказал - связки нет от слова "совсем". Единственный выход, предлагаемый официальной медициной - сложная операция с пересадкой связки от донора. Для меня - совершенно неприемлемый вариант!
Куда идти? Конечно, к Керл Тоам - волшебнице, которая когда-то вылечила спинку моей дочке (возможно, я когда-нибудь расскажу вам эту историю).
Наш голос всегда при нас. Он-то нам и поможет. Каким образом? Можно было бы долго и нудно рассказывать о том, как и почему звуковые волны воздействуют на наш организм - тема сама по себе не новая. Да и писала я об этом в статьях о музыке Моцарта, колокольном звоне, тибетских поющих чашах и мантрах. Поэтому, всего несколько слов о том, для чего предназначен метод - и перейдем к практике.
Метод лечения голосом является вспомогательной терапией, цель которой - убрать симптомы. Именно симптомы. Причины болезней данный метод не убирает. Причины, большей частью, сидят в голове. И, если этими причинами не заниматься, будет как в басне про лебедя, рака и щуку - психологические и другие причины в нашем случае представляют собой рака, который пятится назад и тянет вас обратно в болезнь.
Итак, приступим. Смотрим видео и читаем текст ниже.
- Как голос воздействует на тело?
- Как найти свой "правильный" целебный голос?
- Звуковая карта тела.
- Звуковая мандала (меркаба).
1. Как голос воздействует на тело?
Голос - это вибрация. И лечит именно вибрация. Никакая не энергия, не мистика, не психологическое воздействие, а конкретно вибрация. Физика в чистом виде.
Наука о прохождении звука в различных средах называется киматика. Когда звук проходит через наше тело, в нем создается вибрация, которая расслабляет мышцы, стоящие не на месте косточки начинают двигаться и вставать на нужные места, а кровь начинает лучше циркулировать.
Почему тибетские чаши или колокола оказывают лечебный эффект? Потому что они создают очень богатый спектр звуков и какие-то звуки из этого спектра входят в резонанс с нашим телом и воздействуют на определенные его участки. Минус в том, что воздествие получается нецеленаправленное. Голос же позволяет воздействовать целенаправленно, различными звуками создавая резонансные колебания в конкретных участках тела.
2. Как найти свой "правильный" целебный голос?
Что значит "правильный голос"?
Это Ваш самый сильный, "объемный" голос. Создающий наибольшее эхо. Такой голос создает наибольшую вибрацию в теле.
Как найти свой "правильный" голос?
Есть 2 способа. Мне нравится первый, но большинству людей больше подходит второй. Так что если в первом что-то непонятно, не заморачивайтесь, а сразу переходите ко второму способу - так у вас все получится!
Способ №1.
В теле есть 5 пустот-резонаторов:
- Мочевой пузырь.
- Желудок.
- Легкие.
- Ротовая полость.
- Черепная коробка (макушка).
Эти пустоты создают эхо, то есть, усиливают звук и его воздействие на тело.
Поем звук ААА в разных диапазонах. Для этого поочередно представляем, что звук исходит из:
- низа живота,
- середины живота (на уровне солнечного сплетения),
- середины груди,
- горла (основание шеи),
- головы (макушки).
Выбираем тот диапазон, который был вам наиболее приятен - отзывался в теле наибольшей вибрацией. Это и есть ваш "правельный" целебный голос.
Способо №2.
Включаем видео ниже, слушаем песню и подпеваем. Хотя бы просто "мммм". Тот тембр, на котором вы поете МММ и АЛЛИЛУЙЯ и есть ваш правильный тембр, "правильный" голос. Все!
3. Звуковая карта тела.
А теперь - исцеляющие звуки, как их петь и на какую часть тела каждый из них воздействует. Читаем список и смотрим видео ниже. И не забываем, что звуки следует петь в своем "правильном" диапазоне - из "Вашего" резонатора (если не указано другое).
Исцеляющие звуки:
- Мммммм - петь на одном дыхании на одной ноте, лучше прогонять по всем резонаторам. Улучшает мозговую деятельность, петь на своем резонаторе.
- АААААА - петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе. Снимает приступ астмы, приступ панической атаки и сердечный приступ. Вправляет 3, 4, 5 грудные позвонки. (Сердце, легкие.)
- АУМ - на одной ноте без пауз. Вправление атланта и корректировка местоположения костей черепа.
- ТАННН - петь на одном дыхании на одной ноте, в своем резонаторе. Вправляет 2-6 шейные позвонки.
- САО - А высоко, О низко. Вправление 7-го шейного, 1 и 2-го грудного позвонка.
- КАОЛЬ - без пауз на одном дыхании. 6-й грудной позвонок.
- ОРРРА - короткое О, долгое Р, А как выдох. От 7 грудного до 2 поясничного.
- Тинь-Тнянь - как колокольчик, ударно на Т. Вправление копчика, влияет на всю область таза.
- АОУИ - на одной ноте без пауз. Правая сторона от середины лопатки до середины ягодицы. Расслабляет и гармонизирует правую часть спины. Не влияет на плечи и шею. Очень полезно людям часто испытывающим приступ ярости.
- Ба Ка Та Па - каждый слог как выстрел пробкой из бутылки. Левая сторона спины, гармонизирует Инь, помогает выходить из депрессии.
- Иль - как колокол. Правая почка и надпочечник.
- Клиль - как колокол. Левая почка и надпочечник.
- Амма - последняя «А» как выдох. Правая рука.
- Умма - последняя «А» как выдох. Левая рука.
- Таль - без пауз. Правая нога.
- Коль - без пауз. Левая нога.
- СССССС. Левая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв.
- ШШШШШ. Правая половина лица, гайморовы пазухи, тройничный нерв.
- П(Х)А - удар воздуха в нос. Вправление носовой перегородки. Перед началом пропеть «АУМ» если атлант смещен, «ССССС», «ШШШШШ». После вправления 4-6 дней продолжать пропевать по 4 раза в день.
- Ла(я)ль - второй звук между а и я. Горло, Щитовидная железа, гортань.
- ООООООО - на резонаторе желудка. Желудок.
- Иль-Лио - на одной ноте. Селезенка.
- Ла(я)о - второй звук между а и я. Поджелудочная железа.
- Бррррраб - долгая «р», последняя «б» как пробка. Печень, желчный пузырь.
- Вуоккккк - первая «W». Кишечник.
- Ай - длинна «А» короткая «Й». Правая молочная железа.
- Ой - длинна «А» короткая «Й». Левая молочная железа.
- ЙОХАЙ - на нижних резонаторах. Матка, яичники, простата. БЕРЕМЕННЫМ ПЕТЬ НЕЛЬЗЯ. Петь если остановились схватки + Тинь, Тнянь.
- ОХА - резонатор легкие, желудок. Влагалище, мошонка, шейка матки.
- УУУУУУ - полу «У» полу «О», снизу вверх петь. Петь на нижнем резонаторе. Анус, геморрой, вправляет геморроидальную шишку.
- ИИИИИИ - на одной ноте. Точечное снятие мышечного напряжения, успокоение резкой боли, после манипуляции с копчиком для вправления связки между крестцом и копчиком.
- ХОЛО - петь 4 по 4 с верхнего до нижнего регистра. Руки на груди. Для выравнивания энергообмена левой и правой части тела.
- ТИНЬ - долгое И короткое НЬ. Мочевой пузырь.
- ОПА - взрывное ПА. Правый глаз и зрительный нерв.
- ОБА - взрывное БА. Левый глаз и зрительный нерв.
- РАО-РАО - на одном выдохе. Правое ухо и слуховой нерв.
- РОУ-РОУ - на одном выдохе. Левое ухо и слуховой нерв.
- ЛОУ - ударение на О. Улучшение качества волос.
- ШАС - долгое СССС. Ранозаживляющий.
- СОП - на вдохе. Подтяжка кожи (сначала запустить селезёнки).
4. Звуковая мандала (меркаба).
Но совсем для ленивых (отношусь к их числу) - меркаба, звуковая мандала, которую достаточно пропеть 1 раз в сутки.
Что это дает?
Звуковая мандала создает вокруг вас энергетическую структуру в виде меркабы (объемной шестиконечной звезды), которая в течение 24 часов гармонизирует ваш организм, расслабляет мышцы, вправляет косточки и... внимание! "прокручивает" тот целебный звук, который вы спели СРАЗУ ПОСЛЕ пения меркабы.
Вот поэтому я и сказала, что меркаба - для ленивых.
Ведь как происходит? Пропели вы какие-то звуки для лечения вашей "проблемной зоны". Мышцы расслабились, косточки встали на свои места, кровь потекла по венам - класс! Но дальше-то вы живете и случаются всякие разные ситуации, да и просто мысли непрошеные приходят в голову. Эмоции неприятные появляются. Мышцы снова сжимаются, тянут косточки туда, где они были раньше и так далее.
Что делать? Конечно, работать над причинами болезни, особенно теми, которые у вас в голове! Без этого никак. Но сразу прямо взять и измениться не у каждого получается. И тут приходит на помощь меркаба.
Но еще раз напомню, что не стоит полагаться только на целебные звуки - надо найти и избавиться от ПРИЧИНЫ заболевания, а не толькло от симптомов, Иначе симптомы все равно вернутся.
Ну вот,собственно, меркаба, состоящая из 6 целебных звуков:
АОУИ, Ба - Ка - Та - Па, Тинь- Тнянь, Ссссаааооо, Таль, Коль
Петь по 6 вдохов каждую фразу. Воздействие тоже, что и поклон солнцу на организм. Для усиления эффекта седьмым звуком можно петь «АААА». После пропевания мандалы усиливает воздействие последующих пропеваний других звуков. Чистит помещение.
Если хотите изучить метод исцеления голосом полностью и научиться применять его в каждом конкретном случае, советую прослушать семинар Керл "Звукотерапия". Это здесь: Целебные звуки >>>
А чем же закончилась моя история с порванной связкой?
Во-первых, я поехала в чудесный город Кармиэль на севере Израиля к ученице Керл - прекрасному холистическому и йога-терапевту Инне Ливак, которая проверила мою ножку и сделала мне стельки (плоскоскопие - одно из причин разрыва связки, поскольку заставляет мышцы при ходьбе работать "неправильно", а ведь где тонко, там и рвется). Затем мы поработали над психологическими причинами моей проблемы (психологические причины всех проблем со здоровьем никто не отменял). И, наконец, я выучила звуки, которые лечат мою ножку и стимулируют регенерацию связки. И пою их каждый день (ну, почти каждый день ).
Ножка уже почти полностью разгибается. Я не хромаю. И, главное, пропала неустойчивость при ходьбе! И при танцах! И когда в машину сажусь (вот это движение, когда нога поворачивается при залезании в машину, приходилось выполнять медленно и крайне осторожно)!
История пока еще не закончилась. Когда закончится, обещаю вам рассказать
В статье использованы материалы сайта и видео автора методики - Керл Тоам.