Фейсбилдинг: Упражнение для рта.

В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ >>>

Верхняя губа у вас вся в складочку, как гофрированная бумага? Углы рта тяжело висят? Возле носа образуются "щечки", как у хомяка? Вот упражнение для вас.

Фейсбилдинг: Упражнение для рта.

Фейсбилдинг: Упражнение для рта.

Точки, задействованные в упражнении для рта:

  1. Первая точка стимулирует и укрепляет круговую мышцу рта. Повышение упругости делает губы полными и эластичными.
  2. Средняя точка лежит на пересечении малой скуловой мышцы и мышцы, поднимающей угол рта. Она разглаживает вертикальные складки рядом с носом (носогубные борозды).
  3. У передней ушной мышцы в третьей точке встречаются малая и большая скуловые мышцы.

Как найти и стимулировать точки в упражнении для рта:

  1. Мизинец становится под нос рядом с ямкой в центре верхней губы, то есть совсем рядом с губной дугой. Безымянный палец занимает место в ширине пальца, сбоку от крыла носа. Средний или указательный палец, как удобней, идет к передней ушной мышце, к точке чуть ниже углубления за нижнечелюстным суставом.
  2. Все пальцы одновременно и равномерно посылают нежные импульсы нажатия во все точки. Попытайтесь одновременно тянуть уши назад, а лоб вверх. Это ускоряет достижение эстетического эффекта.
  3. Через несколько дней кончики пальцев можно дополнительно сдвигать вверх-назад, но не более чем на миллиметр.

Что чувствуется при выполнении упражнения для рта:

Впечатление, будто край верхней губы тянут к скуле. Иногда начинает чуть дрожать нижнее веко — чудесно, радуйтесь, что это происходит. Мышца, поднимающая угол рта, может тоже вибрировать, иногда дрожит даже крыло носа.

<<< Назад ... Далее >>>

<<< В начало статьи ФЕЙСБИЛДИНГ

Статья основана на книге Бениты Кантиени "Боремся с морщинами. Как за 3 недели стать моложе на годы".


Дополнительная информация